Descubre cómo estos ácidos grasos esenciales favorecen el equilibrio nutricional y apoyan una rutina saludable.
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Ácidos grasos esenciales que contribuyen al bienestar integral
Pescados como salmón y sardinas aportan EPA y DHA, componentes que favorecen el equilibrio nutricional diario.
Semillas de chía y nueces proporcionan ALA, un tipo de Omega-3 que apoya una alimentación balanceada.
Estos nutrientes contribuyen al bienestar general como parte de hábitos alimentarios saludables.
Una dieta rica en Omega-3 apoya una rutina saludable que contribuye a: